Mon parcours
Mon approche
Les ressources
Contact
J’ai choisi l’Analyse Transactionnelle comme méthode de base. J’ai rencontré cette méthode à 20 ans, en cours, lorsque j’étais étudiante. Deux journées m’ont suffi à comprendre quelques concepts de base que j’ai pu mettre en application sur mon lieu de stage dès le lendemain. Puis j’ai lu et j’ai continué à mettre en pratique les concepts simples et tellement pragmatiques !
Puis j’ai retrouvé l’Analyse Transactionnelle vers 40 ans lors de cours auprès d’étudiants. Je me suis alors formée plus sérieusement et je continue à me former encore à l’EATSO (Ecole d’Analyse Transactionnelle du Sud-Ouest) !
A cela, j’ajoute ma patte. Je travaille tout d’abord avec qui je suis, l’histoire qui m’a construite, ainsi que 15 années d’expérience en accompagnement à l’emploi et en coaching. J’ajoute les autres outils qui font partie de ma pratique depuis longtemps : travail sur les émotions et les besoins profonds avec la CNV (Communication Non-Violente) entre autres, ainsi que toutes mes lectures éclectiques.
C’est Eric Berne (1910-1970), médecin et psychiatre aux Etats-Unis, qui est à l’origine de l’Analyse Transactionnelle. C’est « une méthode souple et optimiste » (Laurie Hawkes) qui évolue encore de nos jours grâce à une communauté dynamique de praticiens et formateurs dans le monde entier. Elle vise à intervenir sur nos Etats du Moi (Parent, Adulte, Enfant) de façon à vivre mieux le présent, sur notre scénario de vie, de façon à en prendre conscience afin de choisir ce qu’on veut garder et ce qu’on veut changer. L’Alliance avec le thérapeute est essentielle, c’est à travers cette relation que le travail peut se faire. Une thérapie en Analyse transactionnelle vise l’autonomie du client, c’est-à dire qu’il agisse avec conscience, de manière adaptée à ce qui se passe dans le présent et moins guidé par des schémas et croyances plus anciens.
En tout état de cause, le client est toujours acteur de son travail thérapeutique.
© 2021 – Anne-Claire Chevalier – Mentions légales